六一美食———菠菜魚泥面線
來源：臭臭媽媽 發布時間：2009-06-08 13:39:36
菠菜魚泥面線
適合8個月以上的寶貝
原料：菠菜2小棵，魚一條，米線一小撮。
制作：魚蒸好（我用的是黃翅魚），如圖片，我取的是魚脊背上的肉肉做成魚泥，因為這里沒有魚翅或很少（魚泥一定要把魚翅弄干凈）；菠菜2小棵，擇好，洗凈，放開水中煮熟，曬涼后切碎；取鍋，加水燒開后，放入面線（要折成5-10mm），煮4,5分鐘后（由你買的面線而定），放入魚泥和菠菜泥，再煮一分鐘即好。
營養小秘密：菠菜含有大量的胡蘿卜素，此外，菠菜內的維生素B2，維生素C，鈣和鎂的含量也很豐富，魚可以使寶寶更聰明哦。
: 魚泥.JPG (54.36 KB)
: 菠菜泥.JPG (58.06 KB)
: 混合.JPG (48.81 KB)
: 魚泥菠菜面線.JPG (74.41 KB)
: 奶奶喂寶寶.JPG (28.11 KB)
適合8個月以上的寶貝
原料：菠菜2小棵，魚一條，米線一小撮。
制作：魚蒸好（我用的是黃翅魚），如圖片，我取的是魚脊背上的肉肉做成魚泥，因為這里沒有魚翅或很少（魚泥一定要把魚翅弄干凈）；菠菜2小棵，擇好，洗凈，放開水中煮熟，曬涼后切碎；取鍋，加水燒開后，放入面線（要折成5-10mm），煮4,5分鐘后（由你買的面線而定），放入魚泥和菠菜泥，再煮一分鐘即好。
營養小秘密：菠菜含有大量的胡蘿卜素，此外，菠菜內的維生素B2，維生素C，鈣和鎂的含量也很豐富，魚可以使寶寶更聰明哦。
: 魚泥.JPG (54.36 KB)
: 菠菜泥.JPG (58.06 KB)
: 混合.JPG (48.81 KB)
: 魚泥菠菜面線.JPG (74.41 KB)
: 奶奶喂寶寶.JPG (28.11 KB)
相關話題
- ·六一美食———菠菜魚泥面線2009-06-08
閩公網安備35020302000108號
