六一美食——菠蘿飯
來源： 發(fā)布時間：2009-06-02 09:03:52
菠蘿飯
原料：胡蘿卜，青豆，玉米，火腿，土雞蛋，菠蘿，米飯。
1先把菠蘿上方切開一個長方形的小蓋，把菠蘿肉掏出，切成小丁。
2把雞蛋炒好備用。
3把胡蘿卜，青豆，玉米，火腿米飯放在鍋里炒最后加炒好的雞蛋和菠蘿。
4把炒好的飯放到掏空的菠蘿里蓋上蓋子。
5上鍋蒸15-20分鐘。
此款菠蘿飯由于菠蘿的香甜融于飯中，不油不膩，既有蔬菜又有雞蛋水果還有主食，色彩鮮艷，營養(yǎng)均衡，很容易打開小孩子的胃口，看看女兒的吃相就知道了，yu媽媽們快快動手吧。
原料：胡蘿卜，青豆，玉米，火腿，土雞蛋，菠蘿，米飯。
1先把菠蘿上方切開一個長方形的小蓋，把菠蘿肉掏出，切成小丁。
2把雞蛋炒好備用。
3把胡蘿卜，青豆，玉米，火腿米飯放在鍋里炒最后加炒好的雞蛋和菠蘿。
4把炒好的飯放到掏空的菠蘿里蓋上蓋子。
5上鍋蒸15-20分鐘。
此款菠蘿飯由于菠蘿的香甜融于飯中，不油不膩，既有蔬菜又有雞蛋水果還有主食，色彩鮮艷，營養(yǎng)均衡，很容易打開小孩子的胃口，看看女兒的吃相就知道了，yu媽媽們快快動手吧。
相關(guān)話題
- ·六一美食——菠蘿飯2009-06-02
閩公網(wǎng)安備35020302000108號
